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今日のジム、えらく空いてました!

行った~~~~~~~~~~~~~~~~


ジム行きました。今年...多分、由行先生との週1回のトレーニング以外、ジムに行ってなかった私。由行先生にもせめてもう1回行きたいね~って言われていました。なんか、どっかに油断があったのはわかってるんだけど、どうしてもペースがつかめなくて、ま、いっか!って感じになってました。



でも、おととい由行先生とのトレーニングで、結構褒めてもらって、とっても嬉しかったんです。だから、次にトレーニングした時に、もっと出来るようになって先生をびっくりさせたいし、そしたら褒めてもらえるかな~って思ったりなんだかちっちゃい子みたいだけど、頑張って、それを認めてもらえるってとっても嬉しい最近、どっかで怠慢だったけどこれをきっかけにまたジムに通うように頑張ります褒めてもらおうが、もらえなかろうが、だって、自分自身のことだもんね。


トレーニングに関係ないけど、私は仕事が終わる夜には足がパンパンにむくみます。そんな時にはこれ





ボディーバターひじやかかとや乾燥しやすいとこに塗ったり、むくみのマッサージに使ったりしてます。私のお気に入りは、ココナッツの香り。由行先生いわくコパトーンみたいって。他にもそのお店(BODY SHOP)には、マンゴーとかもありました。京橋駅のショッピングセンターみたいなとこのお店には、ピーチタルトやイチゴミルフィーユの香りの物も売っていました。お気に入りの香りでのマッサージはリラクゼーションにもなります。今日も、マッサージして寝よっと

20070215221236.jpg

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[ 2007/02/15 22:24 ] 未分類 | TB(1) | CM(0)
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[2007/04/20 16:23] タルトをあげる
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