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測定しました!

体重は、若干減ったぐらいで、体脂肪が0.1%減ってました。
体重が減ると筋肉から減るから体脂肪が上がったりするのかな~...って思うんだけど、そうじゃないのは、筋トレをして筋肉を減らさないようにしている成果が出ているんだな~...って嬉しい結果に満足です(^○^)

でもやっぱり下半身に比べて、上半身の筋肉が不足気味...(T_T)

頑張らなくてはp(^○^)q
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[ 2009/05/23 06:31 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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