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やりました!

昨日、体成分を測定!体脂肪が19.9~19.3に減ってました。脂肪が100グラム増えましたが、筋肉が1.7キロ増えました(^o^)丿先生に褒めてもらいました!これからは上半身の筋肉をもう少し増やすのと、左右差をなくすようなトレーニングをしていくことになりました!頑張ります~(^○^)
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[ 2009/01/16 21:09 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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