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また復活!

今度は、マウスが壊れてしまって......

その間に大変な事に....9日ほど前にテニス後に飲み会があって、盛り上がった男子達は、腕相撲大会に...何故か、ちょこっと参戦させられてしまいました。結果、手首や腕の筋を傷めてしまって...おとついはレッスンを休むはめに。ていうか、腕相撲をした翌日、さほどでもなかった痛みに、テーピングをして、レッスンしてしまったのもよくなかった....

畑先生に、以前何かの時に『休む勇気も必要ですよ』って言われていて、その言葉を覚えていて、凄く葛藤しました。でも、やってしまった自分の甘さがこういう結果を招いてしまって....。

今日、整骨院に行って来ました。テニスで疲労している筋肉を、腕相撲でさらに疲労させて、筋肉が縮こまって硬くなってるので、手を動かす時につっぱった様な痛みや違和感があるので、ほぐしてあげないと...という事で、これから行ける時は毎日でも通うように...って言われました

という事で、あんまりパソコンを打ってても手が疲れるし...これで終了~~~

ちなみに腹筋をここ1週間毎日、60回から100回に増やしました。そしたら、1㌔減ってしまいました。嬉しい事だけど、複雑。筋肉が弱くなってるから、これほど傷めてしまうのかな~って思うと....
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[ 2008/07/01 23:51 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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