スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

今、必死です

来週、ジムにインボディのマシンがやってきます。待ちに待った計測です特別体重が減っているわけではないんですが、筋肉がちゃんと増えてるかどうか心配なんです。でも、お正月のゆるい感じのまま、ちょっとぐらいの間食なら...って言って、おかきをポリポリしちゃってたのも事実で、2㌔弱体重が増え気味だったので、やばかったです。由行先生にも色々お話を伺って、やっぱり寒いこの時期は基礎代謝が落ちるって事を再認識しました。

来週のインボディまでに元に戻そうと思って、今週はおかきポリポリはやめました。職場でも、暇があれば腹筋をやってました夜もあったかい、野菜いっぱいのミネストローネをたくさん作って、食べてました。おかげで徐々に戻りつつあります。問題は、どうしてもお腹が空いてしまう週末のテニスだけをどうにか乗り切る事だけです。

前回少ないと判断された上半身の筋肉が特に増えてますように.....脂肪量は減ってますように....
スポンサーサイト

[ 2008/01/18 22:56 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

きょうこ先生ブログ

Author:きょうこ先生ブログ
FC2ブログへようこそ!

このブログの訪問者数
カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。