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熱中症...

今日は、暑かったですね~...朝にテニスのレッスンに行ってきたんですが、今年、暑くなってからの初めての外のコートだったので、途中で気分が悪くなってしまいました軽い貧血状態でそこからは、スクールのスタッフの方に氷嚢を借りて体を冷やしながら日陰で休んでました。他の生徒さんの男性の方も顔が真っ赤で暑そうでした。


ほんとに気をつけないといけないですね~...おかしいと感じたらすぐに休むように。後は、寝不足や疲れすぎてるとなりやすいのかな~とも思いました
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[ 2007/08/11 20:07 ] 未分類 | TB(1) | CM(0)
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