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今日のエクササイズ!

腹筋10回、横向き腹筋左右10回ずつ、腹筋10回、足上げ運動両足で100回、お尻のエクササイズ20回(先生~~!これちゃんとやってますよ~)これだけしかしてないでけど...。後、歯ブラシの時とか、歩く時とかの姿勢に気を付けてみたりとか、背筋を伸ばすって結構しんどいんです...。今日は、もうめっちゃ眠たいので寝ようかな~...


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[ 2007/06/23 21:29 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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