スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

世界陸上!

土曜から世界陸上がはじまりましたねで、金曜の朝に出勤して職場前にきた時に、前からジョギングしてくる人がいたんで、ふと見ると男性の黒人ランナーでした。adidasのウエアを着ていました。あっという間に通り過ぎて行ったんですが、凄く研ぎ澄まされた、細身なのに綺麗な体のラインで、後姿に魅入ってしまいましたすごく綺麗でした。

でも、世界陸上に出るような選手がこんなとこを、しかも一人で走るのかな~...って疑問もありましたが、翌日の世界陸上初日の朝の同じ時間帯に男子マラソンがあると聞いて、きっと出場選手なんだ!その選手に会ったんだ!って期待を思い込む様にしました


翌日の男子マラソンのスタートを見て、どの人だ?って探していたのは言うまでもありません。

で、今日6時ごろ、梅田にいたんですが、また、adidasのウエアを着た黒人選手らしき2人を見かけました。一人は少し小柄な人で、前日に見かけた人によく似ていましたもし同じ人なら.....と
一人テンションアゲアゲなのでした
スポンサーサイト
[ 2007/08/26 22:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

煮物に挑戦!

写真を撮るのを忘れたんですが、最近煮物に凝ってみようと思って挑戦をしています。家の近くのお惣菜やさんや母の煮物がほんとにおいしくて、昔は見向きもしなかったんですけど....年をとって来たのか、好みが変わったのか、煮物でたくさんの野菜を食べると、精神的にもとっても落ち着きます。この間お鍋いっぱい作ったんですが、3日で食べちゃいました。また、ちょっと野菜の種類を変えたり、調味料の配分を変えてみたりして作ってみたいと思います
[ 2007/08/19 23:01 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

お盆

お盆って.....体重増えません私は、過去に何度のお盆に数キロ増えていた人間なのです。でも、今年は...............乗り切りましたあああ~~~~とりあえず、体重キープでお盆を乗り切りました実は、お盆の間って怖くて体重計に乗れなかったのです。で、今晩、久しぶりに乗ってみたんです

お盆って、どうしても、グーたらしている時間が多い.....というか、ずっとグーたらしてしまうので、食事には気をつけて、後は、しょうもない用事でも、とりあえず『私がする!』ってノリでとにかくほんの2~3歩でも動くようにしてみました。後は、いつものエクササイズとこの間あんまり出来なかった両足を上げての腹筋を練習してました。横から見るとお尻を支店にV字になる腹筋。とてもじゃないけど、Vにはならないんだな~....状態がそこまで上がらないので、ゆる~いU字みたいな...


まあ、頑張りますっ
[ 2007/08/15 19:29 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

熱中症...

今日は、暑かったですね~...朝にテニスのレッスンに行ってきたんですが、今年、暑くなってからの初めての外のコートだったので、途中で気分が悪くなってしまいました軽い貧血状態でそこからは、スクールのスタッフの方に氷嚢を借りて体を冷やしながら日陰で休んでました。他の生徒さんの男性の方も顔が真っ赤で暑そうでした。


ほんとに気をつけないといけないですね~...おかしいと感じたらすぐに休むように。後は、寝不足や疲れすぎてるとなりやすいのかな~とも思いました
[ 2007/08/11 20:07 ] 未分類 | TB(1) | CM(0)

yuさん、お疲れ様ッス

yuさん、今日もお疲れ様でしたyuさんも、今日由行先生とのトレーニングだったんですね。ほんとに1キロって....太ってる時は1キロって変化を感じない重さだったんですが、ここにきて1キロってほんとに体のラインの変化も感じるし、顔の輪郭も違って見える気がするのは、気のせい....ではないはず。昔、細い人なのにダイエットをしていて、3キロが痩せないって、ご飯を抜いたりしていたのをみていて、そこまで大変なものなんだ~...って客観的に見ていたんだけど、最近は気持ちがちょっとわかる。雑誌なんかでも『夏までに3キロ』みたいな特集がよく組まれているけど、......わかるようになってきた。ほんとにある程度まで来ると、そこからの3キロって大変。



でも、今年中に後、欲を言えば1㌔いきたいです

無理しないように、それだけを思ってトレーニングをしています。もう、あのヘルニアの痛みが出ないように。でも、これだけはな~...祈るしかないな~
[ 2007/08/08 23:41 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

謎の1キロ

なんだか体重が1キロぐらい重い.....なんでかな~....日曜のカレーパンとポテチ(小)が原因かな~....



先週、由行先生と話していて、ここからは痩せるというよりもう少し筋肉をつけたほうがいいな~...って。なので、トレーニングもウェイトが少し重くなりました。でも、1日だけだしな~....筋肉も1日でそんなにいきなり増えないだろうしな~....



やっぱ日曜の食べすぎかな~...そうだろうな~....



あ~あ......



いまからいつものトレーニング、しよっと....


でも、最近テニスの調子がいいような感じがするのも、ガットがいいからなのかな~....打つ時は、がに股っぽい足なんだけど、結構踏ん張れてる感じがする。


なので、今日のトレーニングは、1.5リットルのペットボトルを3個持って頑張ってみます
[ 2007/08/06 23:26 ] 未分類 | TB(0) | CM(1)

暑かった~

今日、凄く暑かったですね。テニスのレッスンでも熱中症になってはる方がいてました。お大事にしていただきたいと思います。


以前書いたハワイにしばらく行ってしまう友達のブライダルパーティーが芦屋のイタリアンレストランで行われて、招かれて行ってきました。とってもおいしかったです。ハワイでも体に気を付けて頑張ってくださ~い



今日、1キロ増えてました。多分、今日一日の食べたものが原因なんだろうな~...やっぱテニスってお腹が空くんです。久しぶりにポテトチップスの小さい袋とカレーパンを間食してしまいました。もう暑くて暑くて、凄い汗をかくので、塩辛いものが欲しくなるんですよね。あ~あ....又、明日から頑張ろ~~.......
[ 2007/08/05 22:11 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

きょうこ先生ブログ

Author:きょうこ先生ブログ
FC2ブログへようこそ!

このブログの訪問者数
カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。